בנים דתיים, כנסו בבקשה

אני לא בן, אבל כדאי שתחפש אחרי המקור למעשים האלו

תשאל את עצמך, מה גורם לך לעשות את זה?
וכשאתה מגיע לתשובה, פשוט תחליט להפסיק לעשות את מה שגורם לזה

זה אתה מהחמות?
זה סוג של התמכרות וכמו כל התמכרות אפשר לטפל בה בכל מיני אמצעים, כמו
מטפל כלשהו, לקרוא חומרים, לשלוט בתאוות שלך, דחיית סיפוקים, שיח וכל מה שלדעתך עוזר לך
בהצלחה

זה קשה מאוד אבל תנסה לא לראות פ*רנו וכאלה ולפני שאתה רוצה לא*נן פשוט תחשוב פעמיים

ואוו, אני בת דתיה;)
ובדיוק קראתי משהו שיכול לעזור בכל דבר בחיים.
אם יש משהו שקשה לך, איזה עבירה שאתה נופל בה, תעשה מה שאתה יכול לעשות אבל בהדרגה.
נגיד שקשה לך לשמור שבת- תתחיל מדקה של שמירת שבת, קשה לך שמירת עיניים, לדקה אחת אל תראה את החלק הזה, גם אם אחר כך תמשיך, תתגבר על היצר לדקה אחת ביום, ותאמין לי שזאת הדרך הכי טובה להפסיק דברים, להתחיל בקטנה וזה ימשיך מעצמו.
אם תתחיל בגדול- זהו עכשיו אני לא יא*נן יותר בחיים, אחר כך תוכל ליפול שוב ואפילו ליותר גרוע. צריך ממש להתחיל להפסיק את העבירה בקטנה, ואז לאט לאט להוסיף עוד חצי דקה ועוד עשר שניות בהדרגה ובאיטיות.
בהצלחה:)
תזכור- כל אחד נופל במשהו אחר, ה' נותן לך את הכלים להתמודד עם כל קושי, אני מקווה שתלך לפי הדרך שאמרתי ותראה שזה עובד.

אני מבין אותך, זה ממש קשה.
לדעתי - פשוט תאמר מהיום זה נגמר, ופשוט תמנע מעצמך כמה שאתה יכול בכל דרך.
אל תישאר בחדר לבד, או בלילה.
לך לישון בשעה קבועה.
תמצא תמיד משהו לעשות.
וכו..
בתור אחד שגם התקשה בזה אני שמח לומר שאני גמול מזה יחסית אחרי שלא נתתי לעצמי בכלל מרווח לנשום בשביל לעשות זאת, ועכשיו זה כבר לא מעניין אותי כי אני לא זוכר איך זה, ולכן זה עבר.

תשיג סינון תוכן

שמע אני לא בן אבל זה דבר נורמלי לחלוטין

הייתי מציע לך ללמוד תורה שעה(תיים+) ביום כמו
עבודה כאילו משלמים לך על זה כסף
בדיוק באותם זמנים כל יום בלי לדחות

התורה היא תבלין כנגד היצר הרע

דבר שני הייתי מציע לך במקום 4 פעמים בשבוע תנסה הכי חזק שלך פעמיים בשבוע בזמנים קבועים שלא יהיה יום ראשון יום שני ושבוע לא
נגיד תגיד לעצמך כל 3-4 ימים מותר לך
אחרי כמה שבועות שהתחלת להתרגל וכבר לא קשה לך תעשה כל 6 ימים ככה עד שאתה כבר מפסיק לגמרי

עכשיו עם הנושא של שמירת העיניים
אסור שתצפה בפורנו בשום אופן
אם אתה כבר צופה נגיד 4 פעמים בשבוע אז אולי תנסה לעשות הדרגה של פעם אחת בשבוע אחר כך פעם בשבועיים וכו אבל עם זה חייבים להפסיק מהר מהר
ותנסה כמה שאתה יכול לשמור את העיניים גם בלי קשר

אם לדעתך מה שכתבתי יעבוד- לך על זה
אם לא תבחר דרך אחרת
הכי חשוב שאתה בדרך הנכונה!

כל הכבוד!
בהצלחה!
שבת שלום!