אתמול בערב מדדתי את משקלי ושקלתי 55. היום מדדתי שוב ואני שוקלת 52. איך זה הגיוני?

כי המשקל שלך בערב הוא אחרי כל מה שאכלת במשך היום לכן המשקל עולה, ובבוקר את אחרי הרבה שעות שלא אכלת אז המשקל נמוך יותר

שואל השאלה:
אז מה המשקל האמיתי שלי? 55 או 52?

52

זה תלוי אם את אוכלת לפני, אם זאת ארוחת בוקר או ערב, או שאת במחזור, או שאת אחרי פעילות גופנית

כנראה היית אחרי ארוחת ערב אתמול.. אז הבטן מתמלאת ואז את שוקלת יותר

יש הבדל בין שקילת בוקר לשקילת ערב