אתמול בערב מדדתי את משקלי ושקלתי 55. היום מדדתי שוב ואני שוקלת 52. איך זה הגיוני?

יש הבדל בין שקילת בוקר לשקילת ערב

כנראה היית אחרי ארוחת ערב אתמול.. אז הבטן מתמלאת ואז את שוקלת יותר

זה תלוי אם את אוכלת לפני, אם זאת ארוחת בוקר או ערב, או שאת במחזור, או שאת אחרי פעילות גופנית

כי המשקל שלך בערב הוא אחרי כל מה שאכלת במשך היום לכן המשקל עולה, ובבוקר את אחרי הרבה שעות שלא אכלת אז המשקל נמוך יותר

שואל השאלה:
אז מה המשקל האמיתי שלי? 55 או 52?

52