התחברות
הרשמה
אכלתי הרבה היום?( קמתי ב12 בצהריים)
קורנפלנקס עם חלב
חביתה מקושקשת עם פיתה כוסמין
אבטיח
25 באוגוסט 2022, 20:04
שעות שינה
תזונה נכונה
ערך קלורי
תזונה בריאה
3 תשובות
בכלל לא
d
d phantom
לא תאכלי יותרר
$
$yunoxbell$
תאכלי גם ארוחת ערב
d
d phantom
באותו הנושא:
אכלתי הרבה היום? וקמתי באחד וחצי בצהריים
אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס
אכלתי הרבה היום? קמתי באחד בצהריים אגב
אכלתי הרבה היום? (קמתי ב2 בצהריים)
קמתי היום בחמש בצהריים יש לי סיכוי להרדם היום בשעה נורמלית?
היום בטעות אכלתי הרבה אכלתי סטייק צהריים ובערב עוד סטייק עם סלט וציפס מה לעשות?
אכלתי טוב היום? קמתי ב1 בצהריים אגב
קמתי היום שתיתי נס אכלתי 2 עוגיות, בצהריים אכלתי המבורגר קטן בלחמנייה עם צ'יפס,לדעתכם עברתי את ה1500 קלוריות? השמנתי?
אם היום קמתי בסביבות השעה 13:00 בצהריים ואני לא מצליחה לישון ומחר אני עובדת המשך בפירוט
אם קמתי בארבע בצהריים אני אצליח להחזיק מעמד עד שלוש בצהריים היום?
אכלתי הרבה היום? קמתי ב 11