אני רואה מטושטשת ויש לי להקיא אחרי אימון

אני לא ממש בכושר אני מתאמנת בערך חודשיים ולאחרונה אני מתחילה להרגיש ממש לא טוב אחרי אימון לראות מטושטש , להקיא וסחרחורות וזה ממש מלחיץ אותי לאחרונה