5 תשובות
זה לא כזה הרבה קלוריות זה אחלה עד עכשיו
שואל השאלה:
כן אבל הקטע שאני אוכלת רק דברים לא בריאים ויותר עם שומן
כן אבל הקטע שאני אוכלת רק דברים לא בריאים ויותר עם שומן
אנונימית
יום אחד להנות קצת לא יזיק:)
מחר תשתדלי לאכול יותר בריא ומסודר
תלכי להליכה או ריצה אם את רוצה להרגיש קצת יותר טוב
מחר תשתדלי לאכול יותר בריא ומסודר
תלכי להליכה או ריצה אם את רוצה להרגיש קצת יותר טוב
עכשיו זה כבר לא משנה מה אכלת ואם המטרה שלך זה ירידה במשקל אז יום אחד לא יהרוס אותו אבל תנסי ממחר אם זה חשוב לך לנסות לשים גבולות לזה לתחשבי מה המטרה שלך בלאכול בריא שזה גם עוזר לחשוב למה את בכלל עושה את זה
וגם אם המטרה היא לרדת במשקל אז אוכל לא בריא זה לא אוכל משמין ובכללי אין דבר כזה אוכל משמין זה הכל תלוי בהכנסה הקלורית שלך עד סוף היום
באותו הנושא: