6 תשובות
ממש לא מספיק
שואל השאלה:
מה אני יכול עוד לאכול כדי שכן יהיה מספיק?
מה אני יכול עוד לאכול כדי שכן יהיה מספיק?
אנונימי
חזה עוף. גבינות, פסורמות, בשר, טונה
ה2 דברים שיש הכי הרבה חלבון והכי קל לאכול
גביע קוטג'
קופסת שימורים של טונה
גביע קוטג'
קופסת שימורים של טונה
כן
אני לא ממליץ לאכול 3 ביצים ביום, זה לא ממש בריא, ומבחינת כמות חלבונים זה בהחלט לא מספיק (כפי שlconic ציינה).
באותו הנושא: