5 תשובות
צריך עוד איזה 30 40 גרם חלבון
אתה צריך בכל יום 1.6 כפול ממשקל הגוף שלך חלבון
לא מספיק תוסיף עוד איזה 30 גרם לפחו וזה אם אתה לא מתאמן
אם אתה מתאמן אתה צריך הרבה יותר
אם אתה מתאמן אתה צריך הרבה יותר
שואל השאלה:
אני שוקל 45
אני שוקל 45
אנונימי
שואל השאלה:
אני שוקל 45
אני שוקל 45
אנונימי
באותו הנושא: