אני אוכלת בריא. אבל פעם/פעמיים בשבוע אני יכולה לאכול קערת קורנפלקס קוקומן עם חלב לארוחת ערב?

כן

כן, את יכולה

ברור

בטחח

שואל השאלה:
אבל הקורנפלקס הזה נחשב לא כל כך בריא נכון?

את יכולה לשלב, פעם-פעמיים בשבוע זה בסדר כל עוד זה מאוזן.
אם יש אפשרות לקורנפלקס מופחת בסוכר זה עדיף (אבל זה לרוב גם פחות טעים) ועם הזמן תוכלי למצוא אלטרנטיבה יותר בריאה

כן קוראים לזה צ'יט מיל זה חלק חשוב באורח חיים בריא כדי לא לחטוף התקפי זלילה