אני אוכלת בריא ומסודר אני יכולה לרדת 3 קילו בשבוע?

7 באוקטובר 2016, 14:08
ירידה במשקלכושרחיטובהליכהתזונה נכונה    
7 תשובות
לא נראה לי..
T
T H E B A T H
לא
.
.Ori
לא
0-0 זאת פטריק!
לא
אבל אם תעשי גם ספוורט אולי תצליחי לרדת קילו בשבוע
xoxo gossip girl
לא.. לי לקח 3 שבועות לרדת כל פעם קילו
ט
טל123(:
לא אני ירדתי 3 וחצי קילו בחודש/שלושה שבועות
ר
רקדנית בטן לאירועים ולחפלות
לא בשבוע, אולי תוך שבועיים.
וזה תלוי בתדירות בה תעסקי בפעילות ספורטיבית.
אם זה ללא פעילות אולי תוך שבועיים וחצי עד שלושה שבועות.
J
Just sayin
באותו הנושא:
אם אני לא אוכלת כלום במשך שבוע כמה אני יכולה לרדת וכמה זמן אקח לי לרדת 10 קילו?
כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?
איך זה יכול להיות שאחרי שאכלתי כעבור שעה-שעתיים הבטן שלי מקרקרת שוב? אכלתי אוכל משביע, וגם אני אוכלת מסודר בד"כ 5 פעמים ביום...
תוך כמה זמן אפשר לרדת 10 קילו עם הליכה כל יום ואכילה בריאה?
אל תגידו לא בריא פשוט תענו האם אפשר לרדת מהתפריט שלמטה 3 קילו בשבועיים?
אני לא מקבלת מחזור כבר מעל שנה עקב הפרעות אכילה, עכשיו אני בריאה ואוכלת מסודר (טבעונית) אז למה הוא עדיין לא מגיע?
הגופ משמין בתנאים הללו: נערה במשקל 58 במטר 73, שומרת על משקלה, אוכלת מסודר בריא, ופעם בשבוע היא "משתגעת" בלי לספור קלוריות מה שבאלה ( גלידות ציפסים) למשך גג שעתיים היא תשמין מזה?
אם אני אוכלת לא הכי בריא אבל אוכלת עד 1400 קלוריות ביום אז אני עדין אשמין?.
אני רצה כל יום בערך שעה, ואוכלת בריא כמובן, כמה אני יכולה להוריד בחודש?
מה אני יכולה לאכול בקולנוע אם אני אוכלת בריא בלי חטיפים וזה?
כמה קילו אפשר לרדת בחודש בצורה בריאה?