כמה קלוריות אנחנו שורפים בערך ביום בלי לעשות כלום?

2000~

תלוי מה הגובה והמשקל שלך יש מחשבון בשביל זה בגוגל bmr

שואל השאלה:
מה השם?

שואל השאלה:
תודה!

הנוסחה לגברים: 66.5 ועוד (משקל בקילו כפול 13.75) ועוד (גובה בס"מ כפול 5.003) פחות (גיל כפול 6.775)



הנוסחה לנשים: 655.1 ועוד (משקל בקילו כפול 9.563) ועוד (גובה בס"מ כפול 1.85) פחות (גיל כפול 4.676)