2 תשובות
כל אחד שונה!
לא זה שונה אבל מעל 1000 בערך 1200 קלוריות אם את לא עושה כלום גם את חכולה לשרוף 1500 קלוריות בלי לעשות כלום תבדקי בbmr
באותו הנושא:
כמה קלוריות אנחנו שורפים בממוצע ביום בלי פעילות גופנית משמעותית?
אני יודעת שהגוף שורף קלוריות גם כשיושבים או עומדים, אם מוסיפים לזה קצת לעלות במדרגות וכאלה כזה זה יוצא בערך?
27 ביוני 2020, 18:55