6 תשובות
לאכול עגבניות ושזיפים
ולשתות מים
לשתות מלא מים ולאכול הרבה ירקות (סיבים)
שואל השאלה:
תודה
לשתות כפית , או כף של שמן זית.
זה מאוד עוזר.
חייב ללכת לשירותים גם אם כואב
לאכול קוואקר , מים , ספורט