6 תשובות
להכריח את עצמך לאכול
ולזכור שהכל בסדר ואת מלכה #סונגצאן
תאכלי. אולי עכשיו את תרגישי נורא עם עצמך, אבל ככל שתקפידי את רק תהיי גאה בעצמך שאת מצליחה לצאת מזה
היי, קודם כל, כל הכבוד
זה לא קל, וכל מי שיגיד לך שלאכול זה לא כזה קשה, לא יודע בכלל מה זה הפרעות אכילה ואיך זה מרגיש
אני מציע לך לקראת מחר (אני לא יודע אם זה יעבוד, אני סתם מציע רעיון), לעשות מערכת של מה שאת רוצה לאכול, ובכך לדעת בדיוק מה לאכול ומתי, אולי זה יעזור.
זה לא קל, וכל מי שיגיד לך שלאכול זה לא כזה קשה, לא יודע בכלל מה זה הפרעות אכילה ואיך זה מרגיש
אני מציע לך לקראת מחר (אני לא יודע אם זה יעבוד, אני סתם מציע רעיון), לעשות מערכת של מה שאת רוצה לאכול, ובכך לדעת בדיוק מה לאכול ומתי, אולי זה יעזור.
שואל השאלה:
אני אנסה
ואעדכן אם אני אוכל
תןדה 3>
אני אנסה
ואעדכן אם אני אוכל
תןדה 3>
אנונימית
שואל השאלה:
אכלתי קערת קורנפלקס עם חלב שיבולת שועל, תודה 3>>
אכלתי קערת קורנפלקס עם חלב שיבולת שועל, תודה 3>>
אנונימית
באותו הנושא: