התחברות
הרשמה
3 וחצי דקות ל16 קומות ברגל זה טוב?
24 באוקטובר 2022, 14:28
פעילות גופנית
מדרגות
זמן
3 תשובות
ןואי מה הלוואי עליי
י
יָלְדָה סֻוכָּר
כןן
פ
פול ווסלי❤❤❤❤
מהמםם
L
Lconic
באותו הנושא:
10 דקות רגליים 20 דקות ידיים וחצי שעה אירובי זה סבבה?
לחכות לאוטובוס 5 דקות או ללכת ברגל 15 דקות
מה אתם מעדיפים- לעלות 6 קומות ברגל או במעלית?
לחכות 15 דקות לאוטובוס או ללכת ברגל 20 דקות?
אני יוצאת לחדר כושר תכף וזה עשר דקות מהבית שלי ברגל לקחת אוטובוס או ללכת ברגל?
לחכות לאוטובוס 10 דקות או שללכת ברגל 15 דקות?
שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?
כדאי ללכת לעזור בהפעלת יומולדת לשעה וחצי בשביל 45 סכ"ה? אני מעל 20 ויש לי 20 דקות הלוך 20 חזור ברגל.לא משתלם נכון?
אם אני כל יום הולכת לבית ספר ברגל 15 דקות וחוזרת ברגל 15 דקות, זה מרזה?
כמה קלוריות אשרוף אם אעלה 42 קומות ברגל ?
אני מרגישה פתטית שאני התעייפתי מ20 דקות של עליות וירידות במדרגות של 10 קומות, הגיוני?
