רצתי לדעת כמה זה פרוסת לחם אחת של לחם דגנים קל מקמח מלא ושיפון מלא?

תשובה אחת

35-40 קלוריות

מייעצת:-)

באותו הנושא:

אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?

שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם קוטג חמש אחוז ושוקו זו ארוחת בוקר טובה להורדה במשקל?

מה עדיף בתור מנת פחמימה אחרי אימון במסה- שתי פרוסות לחם מקמח מלא או לחמנייה מקמח מלא?

ביצה קשה פרוסת לחם מקמח מלא עם כף גבינה זה בסדר לאכול בדיאטה לארוחת ערב?

אם אני אוכלת דגנים במקום לחם אז כמה זה בכוסות או כפות-אורז שוות לפרוסת לחם?

אם לחמניה מקמח מלא נוגעת הלחמניה מקמח לבן כל הלילה..

מה עדיף מבחינת כמות קלוריות- 5 פריכיות דגנים סלט ממלפפון ועגבנייה, שמנת או 2 פרוסות לחם שיפון עם שני כפות טחינה וסלט בארוחת בוקר?

לדעת בוודאות שלחם עשוי מקמח מלא - איך אפשר לדעת אם לחם הוא מקמח מלא או שרק הוסיפו לו צבע?

כמה פרוסות לחם מקמח מלא מותר לאכול ביום למי שרוצה לעלות במסה?

כמה קלוריות יש בטוסס מלחם שחור (בלי דגנים) ופרוסת גבינה צהובה אחת?

חטיף דגנים סלים דליס משמין? כי הוא מקמח חיטה רגיל