2 תשובות
זה תלוי בגובה ובמשקל ובגיל שלך
תכנסי למחשבון bmr תזיני את הנתונים שלך וזה יתן לך את התשובה.
באותו הנושא:
כמה קלוריות שורפים ביום שלא זזתי בכלל ממש איזה מאה ומשהו צעדים?
2 בנובמבר 2022, 19:23