2 תשובות
אם זה צעדים אישיים ורגילים, אז לא הרבה בכלל.
אבל אם זו הליכה מהירה כנראה שפשוט הרגליים שלך יתחטבו.
ממליצה לצאת להליכות מחוץ לבית, ולאט לאט להדריג ולהפוך את זה לריצות
אבל אם זו הליכה מהירה כנראה שפשוט הרגליים שלך יתחטבו.
ממליצה לצאת להליכות מחוץ לבית, ולאט לאט להדריג ולהפוך את זה לריצות
25 אלף צעדים כל יום כמעט לא אפשרי אני מאמינה לא ממש ניתן למדידה תלוי בעורך הצעד המהירות של הצעד אי אפשר ממש למדוד
באותו הנושא: