אם ההוצאה הקלורית שלי היא 2000 ואני מכניסה תפריט של 1000 קלוריות, כמה ארד כל שבוע

רבע קילו

שואל השאלה:
אבל אני מחסירה 1000 קלוריות מהוצאה של 2000 זה שווה 1 קילוגרם לא?

בקילו יש 7700 קלוריות

קילו שווה בערך 7000 קלוריות, אבל הגירעון שלך ממש גדול, תאכלי לפחות 1500