8 תשובות
הלחיצת כתפיים שלך מעולה וכנל הפולי עליון.
תשווי את ההתקדמות שלך עם עצמך כל כמה חודשים ולא עם אחרים כי רק את יודעת מה עברת בשביל להתקדם ומה הקשיים שלך.
ואני מקווה שאת מטפלת בפציעות גב שלך
תשווי את ההתקדמות שלך עם עצמך כל כמה חודשים ולא עם אחרים כי רק את יודעת מה עברת בשביל להתקדם ומה הקשיים שלך.
ואני מקווה שאת מטפלת בפציעות גב שלך
שואל השאלה:
הפציעת גב זה הפך למשהו כרוני אז אין יותר מידי איך לטפל חוץ מפיזיותרפיה שלא ממש עוזרת אבל אני משתדלת לא להעמיס במשקלים
הפציעת גב זה הפך למשהו כרוני אז אין יותר מידי איך לטפל חוץ מפיזיותרפיה שלא ממש עוזרת אבל אני משתדלת לא להעמיס במשקלים
יודעת אם יש לזה שם או שזה איזה בעיה?
אצלי יש עקמת ואני גם מתאמן אבל אני לא מפקיר את הגב שלי.
אני עושה תרגילים גם לחיזוק הגב חוץ מהחדר כושר ובכללי בניית גב בחדר כושר עוזרת לכאבים להירגע
אצלי יש עקמת ואני גם מתאמן אבל אני לא מפקיר את הגב שלי.
אני עושה תרגילים גם לחיזוק הגב חוץ מהחדר כושר ובכללי בניית גב בחדר כושר עוזרת לכאבים להירגע
שואל השאלה:
זה ממש מסובך אצלי אני יכולה להסביר בפרטי אם אתה רוצה
זה ממש מסובך אצלי אני יכולה להסביר בפרטי אם אתה רוצה
אז ביותר פשוט זה פציעה בעצם השידרה (בעצמות)
או בשרירים כזה?
או בשרירים כזה?
שואל השאלה:
שרירים
שרירים
שואל השאלה:
עשיתי את כל הצילומים האפשריים וזה לא משהו בעמוד השדרה או בעצמות
עשיתי את כל הצילומים האפשריים וזה לא משהו בעמוד השדרה או בעצמות
שואל השאלה:
זה בעיקר מעומס בעבר שהייתי מתאמנת כמו סתומה והגוף שלי חטף טראומה אני חושבת
זה בעיקר מעומס בעבר שהייתי מתאמנת כמו סתומה והגוף שלי חטף טראומה אני חושבת
באותו הנושא: