טיפים לישון תוך כמה דקות בלי לאכול משהו ושאת קם בבוקר מה מעיר אותך חוץ מקפה

כן מה שהיא אמרה נכון

אני פשוט נשארת במיטה שוכבת על הגב מחשיכה הכל לא זזה עד שאני מתחילה להתעייף ואז עוברת לפוזיציה שנוחה לי ופשוט נרדמת

לישון פשוט לעצום עיניים