12 תשובות
תמשיך
אבל לא חזק תשמור על הגוף שלך
תמשיך
שואל השאלה:
אני יגיד לכם מה הבעיה שיש יותר מדי זה כבר מסריח וכבר עכשיו אומרים לי שזה מסריח מה אני עושה?
אני יגיד לכם מה הבעיה שיש יותר מדי זה כבר מסריח וכבר עכשיו אומרים לי שזה מסריח מה אני עושה?
תמשיך, אתה תפסיק וכל מה שעשית ב4 שנים יעלם לך בתוך כ3 חודשים.
אם תפסיק זה מתכון להשמנה תמשיך אבל לא יותר מידי חזק אלא בעיקר תשמור על כושר
^כן בדיוק.
שואל השאלה:
אני מתאמן טיבעי אבל ככה שזה לא יכול לרדת בדקתי על זה
אני מתאמן טיבעי אבל ככה שזה לא יכול לרדת בדקתי על זה
אם זה כבר יותר מדאי אז תפסיק
ברור שתמשיך
ותמשיך יותר חזק מתמיד
מה מסריח בזה
ותמשיך יותר חזק מתמיד
מה מסריח בזה
תמשיך, אם תפסיק זה יעלם לך וחבל
תמשיך, תשמור על הגוף, לא חזק מדי, לא חלש מדי, תתמיד כרגיל אל תשנה את התוכנית, אם תעצור כאן זה לאט לאט ירד ואתה תחלש וכל התוצאות ילכו לפח, אין מה לעשות
אם אין לך כוח להמשיך, לפחות אל תתאמן חזק, תשמור על הגוף, תלך הרבה, תעשה פה ושם אימוני כוח
אם אין לך כוח להמשיך, לפחות אל תתאמן חזק, תשמור על הגוף, תלך הרבה, תעשה פה ושם אימוני כוח