אני מתאמן ארבע פעמים בשבוע או ארבעה?

דחוף
6 בינואר 2021, 10:08
אימוני כושרחדר כושר    
7 תשובות
ארבע
א
אחי טוב אחי
ארבע
א
איןןן שם
ארבע
א
אני רעבה ובא לי המבורגר
ארבעה
אנונימית
ארבע.
א
אני עמי ואתה תמי
ארבע
פעם אחת
ארבע פעמים

אחת שתיים שלוש
אחד שניים שלושה וכו
Ben
ארבע
ש
שלום אני נמרה סקסית
באותו הנושא:
בנות אם אני מתאמן בחדר כושר 4 פעמים בשבוע זה מוריד ?
אני בן 16, גבוה, שחום, מתאמן 6 פעמים בשבוע כבר 9 חודשים(המשך בפירוט)
איך נכון להגיד אני מתאמן שלוש פעמים שבוע או שלושה?
אני מתאמן 6 פעמים בשבוע כל יום 40 דקות במטרה להרזות עוד חודש אני יראה תוצאות?
אני בן 14 מתאמן 3 פעמים בשבוע בערך...
אני מתאמן שלוש פעמים בשבוע וחשבתי במקום שלוש פעמים לעשות פשוט יום כן יום לא (שזה יוצא 7 בשבועיים) ו..(פירוט)
אם אני מתאמן 3-5 פעמים בשבוע,תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?
מי מתאמן בחדר כושר וכמה פעמים בשבוע?
אני מתאמן אימון פול באדי 4 פעמים בשבוע לדעתכם זה יותר מדי/פחות מדי? (ואני מתאמן את האימון פול באדי של לוויס פיטנס)
אם אני מתאמן 4 פעמים בשבוע (3 פעמים עם ריצה ) תוך כמה זמן אני אראה תוצאות ?
אני מתאמן כבר שנתיים בחדר כושר (שנה פעם בשבוע שבמהלך התקופה הורדתי בסביבות ה13 קילו, ובשנה האחרונה העלתי לפעמיים בשבוע)