אני רוצה להתאמן ולגדול ולהיות שרירי וגדול אבל

אבל בשביל זה צריך להיות במסה קודם כל
וכשעושים מסה גודלים גם באחוז שומן
ויש לי טריגר נוראי משומן..
וזה ממש מרחיק אותי מהמטרה שלי
מה אפשר לעשות בנוגע לזה?