אכלתי היום יותר מדי, איך להרגיש טוב יותר?

לא לאכול יותר מידי(סתם צוחק לא לקחת אותי ברצינות)

לאכול זה טוב

להבין שמיום אחד לא משימנים ולעבור הלאה והכל טוב

הכל טוב, מותר לך לאכול כמה שאת רוצה הכל בסדר , מחר אם ככ חשוב לך נסי לאזן