6 תשובות
כן
זה אומר ששרפת שומן, לא ששרפת שריר
אכן כן ידידי, ישר כוח, בעצמי נכנס למסה עכשיו אחרי חודשיים של חיטוב קשה.
שואל השאלה:
מתי אני אמור לעבור לחיטוב אני לא עולה במשקל רק במסת שריר
אם אתה לא עולה בשומן איזו סיבה יש לך לעשות חיטוב, אלא אם כן אתה רוצה לרדת במיוחד באחוזי השומן
שואל השאלה:
אני במסה ונשאר באותו משקל אבל עולה במסת שריר מתי אני אמור לעבור לחיטוב אם זה ככה
מתי שתחליט