איך להפסיק לחשוב שכולם שונאים אותי?

אבל זה לא סתם בלי סיבה.. אני אסביר. אז מתחילת השנה דיברתי בשיעורים הרבה אבל בלחש והזאת שלידי לא הפסיקה להרעיש והיא מדברת חזק וברעש אז כל מילה שהיא אומרת כל הכיתה שומעת וכמה ילדות יצאו עלינו וזה וממש צעקו עלינו והייתי חייבת לענות אבל כמו בנאדם מתורבת ואז עוד הצטרפו ויצאו עלינו וכמה בנות שהיו פעם חברות שלי גם פתאום התעצבנו והרגשתי ככ שנואה. עכשיו אני פשוט סותמת כל השיעורים אני עברתי מקום לקצה השני של הכיתה כי דוגרי אני שונאת את זאת שישבה לידי ועבר בערך חודש מאז שעברתי מקום ואני עדיין מרגישה שנואה למרות שאני בשקט כל הזמן. והיום שתי בנות שגם היו חברות שלי ישבו בקצה השני של הכיתה ואחת מהם הסתכלה עלי ולחשה לשניה משהו ואז גם השניה הסתכלה עלי ואני מרגישה ככ שנואה ואני לא יודעת מה לעשות פליז תעזרו לי