כמה ליטר צריך לשתות בשביל לרדת במשקל?

מים לא מורידים במשקל
הם פשוט לא מעלים במשקל כי אין בהם קלוריות
אבל לא מורידים

מים לא יורידו אותך במשקל
את צריכה לשמור על מאזן קלורי שלילי

כמה שפחות?

זה לא ממש עובד ככה