התחברות
הרשמה
איך להפסיק לאכול או לאכול פחות או כמעט כלום כזה כדי להרזות?
6 בפברואר 2023, 21:26
ירידה במשקל
השמנה
דיאטה
שמירת משקל
הליכה
3 תשובות
זה לא מה שירזה אותך
ת
תותים חופשיים
אל תעשי את זה
ת
תותים חופשיים
במקום לא לאכול פשוט לקצר ארוחות ולהתאמן יותר ממה שאת אוכלת
י
ילדה עם בעיות בחיים
באותו הנושא:
יש לכם טיפים לאיך אוכל להרגיל את עצמי לאכול פחות ממתקים/להפסיק בכלל?
הפסקתי לאכול לחם בכללי וגם לשתות דברים מתוקים..איזה עוד דברים כדאי לי להפסיק לאכול?
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
זה בסדר לאכול פסטה בכל יום??זה ממש טעים לי וקשה לי להפסיק לאכול...
איך להפסיק לאכול ממתקים ולהתחיל לאכול בריא?
יהיה הבדל אם נערה ששוקלת 75 תתחיל לאכול פחות ואם נערה ששוקלת 55 תתחיל לאכול פחות?
מה דעתכם?? לאכול בשר פעם בשבוע או פחות ולהשתדל כמה שפחות לאכול בשר אבל לא להפסיק לגמרי , המשך בפירוט ..
אני לא מצליחה להפסיק לאכול.. איך לאכול פחות..? (תקראו פירוט.)
מה אתם מעדיפים? לאכול מלא בלי יכולת להפסיק כמעט או שלא יהיה יכולת לאכול כמעט שום דבר
איך להתחיל לאכול פחות ולהפסיק להיות רעבה כל הזמן ולחשוב על שוקולד??
אני קצת רעבה אבל אני גם מנסה לשמור לאכול פחות מה לעשות לאכול או ללכת לישון?