כמה שומנים מותר לאכול בדיאטה/חיטוב בכל ארוחה?

הכוונה לטחינה/אבוקדו/פסטו/זיתים וכו'
5 במרץ 2023, 08:00
תפריטיםארוחותתזונה נכונה    
2 תשובות
זה תלוי במלא דברים אנחנו לא יודעים מה יתאים לך ספציפית בלי לדעת גם משקל וגובה
ת
תַּסְבִּיכִים
שואל השאלה:
גובה 169.5
משקל לא רלוונטי
אנונימית