יש לכם רעיונות לארוחת בוקר בלי הרבה קלוריות ובריאה ?

ביצת עין עם צנים וסלט

ביצים, צנימים עם גבינה מסויימת, ירקות
יוגורט עם פירות
יש עוד דברים שאת יכולה פשוט לעשות בגרסה דלת קלוריות כמו פנקייק