תקשיבו אני בתהליך ירידה במשקל כבר יומיים

ולא סידרתי היום את הארוחות טוב אכלתי את כל הקלוריות בצהריים ואני ממש רעבה להזמין אוכל ולאכול כי לא אכלתי כבר מלא שעות או להתאפק וללכת עוד שעתיים לישון רעבה?
13 במרץ 2023, 21:10
ירידה במשקלתזונה נכונהתפריטים    
2 תשובות
תוכלי משהו קטן זה בסדר לאכול קצת
~
~.Hila.~
שואל השאלה:
אבל הקטע הוא שמשהו קטן לא ישביע אותי כי לא אכלתי מלא זמן ואין לי אוכל בבית
אנונימית