5 תשובות
כן
יקר,
מהדברים שכתבת נראה שאתה מטרד בנושא האכילה. אתה אולי מודע לנושא תזונה בריאה אך מידי פעם חש צורך בלתי נשלט למלא חסך כלשהו באכילה לא מבוקרת... זה בוודאי גורם לך לתחושת תסכול, כעס עצמי ואשמה.. נראה שההתעסקות סביב האוכל, בעיקר בזמן שאתה נכנע לדחף, היא מתסכלת ומטרידה.. יתכן שאתה חושש לבריאותך עקב התקפי אכילה של מזון תעשייתי שהוא ככל הנראה דל בערכים תזונתיים ועשיר בקלוריות ריקות....
יקר, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. יתכן שעל מנת לאזן את תחושות הרעב והשובע נכון יהיה ללכת עם אחד ההורים לדיאטנית מטעם קופת החולים שתתאים לך תפריט בריא ומזין אשר יאפשר לך לאכול בצורה מאוזנת אוכל בריא וטעים התואם את גילך ומבנה גופך..
בנוסף, אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסה להיות שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
מהדברים שכתבת נראה שאתה מטרד בנושא האכילה. אתה אולי מודע לנושא תזונה בריאה אך מידי פעם חש צורך בלתי נשלט למלא חסך כלשהו באכילה לא מבוקרת... זה בוודאי גורם לך לתחושת תסכול, כעס עצמי ואשמה.. נראה שההתעסקות סביב האוכל, בעיקר בזמן שאתה נכנע לדחף, היא מתסכלת ומטרידה.. יתכן שאתה חושש לבריאותך עקב התקפי אכילה של מזון תעשייתי שהוא ככל הנראה דל בערכים תזונתיים ועשיר בקלוריות ריקות....
יקר, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. יתכן שעל מנת לאזן את תחושות הרעב והשובע נכון יהיה ללכת עם אחד ההורים לדיאטנית מטעם קופת החולים שתתאים לך תפריט בריא ומזין אשר יאפשר לך לאכול בצורה מאוזנת אוכל בריא וטעים התואם את גילך ומבנה גופך..
בנוסף, אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסה להיות שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
קישורים מצורפים:
כן
אנונימית
באותו הנושא: