6 תשובות
זה ממש כלום.
ואמורה להיות לך עוד ארוחת ערב טובה.
בטוחה שחישבת נכון? אולי איזה סלט, אבל בגדול ממש קשה למצוא מנה טובה עם אפילו לא 200 קלוריות.. להבא תסדרי את זה יותר טוב.
מעדן עם 20 גרם חלבון יש כאלה
תכלס מאה גרם פסטה זה מאה שישים מאתים קלוריות
תשאלי עכשיו משהו קטן נגיד מעדן או כמה חתיכות חזה עוף ובלילה ערב כזה עוד משהו קטן כדי שלא תהי רעבה
תפוח זה מושלם