אני מרגישה לאחרונה לא בטוחה במה שאני אומרת ואני מגמגמת זה מרגיש לי נורא

1. להיות בטוחה במה שאת אומרת
2. לשים פס על אנשים

השאלה היא מתחלקת לשני שאלות.
1. איך לעמוד מאחורי מה שאני אומרת?
תביני שמה שאת אומרת הוא ייחודי ויפה וגם אם זה לא נכון זה יפה ויש מקום לטעויות.

2.איך ליצור ביטחון עצמי גבוהה?
נגיד והיה לך ביטחון עצמי יותר גבוהה מעכשיו, מה היית עושה? מה היית אומרת?
איך היית נראת? איזה מחשבות היו לך?