אני קם עוד איזה שעתיים-שעתיים וחצי שווה לי ללכת לישון בכלל?

מצטרף לשאלה
אין לי כוח להפעיל עדכונים

כן

כן אני צריך לקום באיזה שש

מובן שזה תלוי בצרכי השינה שלך ובסדר היום שלך. אם אתה מרגיש שאתה צריך את השינה ואתה יכול להישאר במיטה לישון עוד כמה שעות וזה לא יפריע לתוכניות שלך לאורך היום, אז זה עשוי להיות רעיון טוב להמשיך לישון. אם אתה תכנן לעשות דברים מסוימים במהלך היום ואתה מרגיש שהם עשויים להיות קשים לביצוע אם אתה ישן יותר מדי, אז כדאי להתעורר ולהתחיל את היום שלך. זכור שחשוב לתת לגוף שלך את המנוחה שהוא צריך, אז אם אתה מרגיש שאתה צריך לישון עוד, אז זה בסדר להמשיך לישון.

אם אתה אחד שקשה לו לקום אז לא
אם קל לך או שיש לך סיבה מספקת שבאמת תגרום לך לקום אז בטח שכן

כן