בנות שסובלות מכאבי גב כנסו...

אני במחזור וכואב לי הגב התחתון וזה ממש מעצבן גם כאילו מאז שחברה שלי הלכה הבייתה יש לי בחילה ואני עייפה נורא.
מה אני יכולה לעשות שלא יכאב לי?