אתם מגיעים לכשל באימונים שלכם? ממליצים להגיע?

כשיש עומס יתר על השריר אפשר להיפצע

שואל השאלה:
מזאת אומרת יכול להגיע לפציעות?

אני מגיעה לכמעט כשל. יש תרגילים מסויימים אבל שאני כן מגיעה לכשל . אני לא כל כל ממליצה כי זה יכול להביא לפציעות