מה המשקל של המוט בחדר כושר?

4 תשובות

תלוי איזה

The Bright Side

אם הכוונה לזה של הסקוואט והבאנץ

VatosLocos

נע בין 15 ל 20 תלוי איזה מוט

קינגגג

20 קילו

VatosLocos

באותו הנושא:

המוטות האלה בחדר כושר שהם ביחד מוט ומשקולות (שאי אפשר להפריד) אז אם כתוב בשתי הצדדים 30 אז זה כל המוט 30 או כל צד 30?

כמה המשקל הכי כבד שהרמתם בחדר כושר?

איך יודעים כמה המוט בחדר כושר שוקל?

נגיד אני שמה משקל של 20 קילו על המוט בתרגיל בחדר כושר (נגיד סקוואטים או היפ טראסט) להחשיב את המשקל של המוט או שלא?

למה יש אנשים שלא שמים קפיץ/סוגר למשקל במוט בחדר כושר (זה שסוגר על המשקל שלא ייפול) ?

אני חדשה בחדר כושר ואני מרימה בדדליפט בלי המשקל של המוט 15 שזה לא הרבה. אבל זה עושה לי

סקווטים במוט בחדר כושר לא הורס תגוף או משהו?

אני מתאמן חודשיים בחדר כושר ולא יורד במשקל, למה אני לא מצליח לרדת במשקל?

כמה המוט של המכונת היפ טראסט בחדר כושר שוקל?

בחדר כושר כדאי להרים קצת משקל או הרבה משקל ?

מביך לעשות בחדר כושר סקוואטים בלי משקל? כאילו רק עם המוט