כמה אתן מרימים בנץ ובני כמה אתם?

17 ועושה 52קילו ל10-12 רפים (דאמבלים)

לא יכול יותר כי זה כל המשקל שיש לי

אני בן 16 32 בנץ 10 פעמים
יותר משקל לא ניסיתי כי הgoal שלי זה רק 10 reps

הכי הרבה זה היה בגיל 17
עשיתי 95 קילו