רעיונות לארוחות בריאות ודלות בקלוריות שאפשר לאכול בעבודה שעומדים בה?

אורז וסלט

יש המון מתכונים בגוגל את יכולה לחפש ויהיו לך כל מיני

שואל השאלה:
אני צריכה דברים שאפשר לאכול בעמידה (אני בריסטה שעושה קפה כל המשמרת אז משהו שאפשר לאכול תוך כדי).
סלט זה אולטימטיבי אבל בעייתי במשמרת כזאת

סנדוויץ יכול לעבוד^

שייק חלבון גדול
עם פירות, וזה אמור ממש להשביע

שואל השאלה:
חשבתי על שייק הבעיה שזה משהו שבדרך כלל מכינים וישר שותים ואני אוכלת רק איזה שעתיים אחרי שהגעתי למשמרת