לחמניה קטנה שתי ביצים קופסת טונה וטחינה זה ארוחה טובה לחיטוב?

תשובה אחת

מעולה ממש

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

היום אכלתי סלט מעגבנייה בצל ומלפפון 3 כפות קוטג עם קופסת טונה בשמן עם מיונז וביצה ולחמנייה אני ממש כועס על עצמי הגזמתי?

היום אכלתי סלט מעגבנייה בצל ומלפפון 3 כפות קוטג עם קופסת טונה בשמן עם מיונז וביצה ולחמנייה אני ממש כועס על עצמי הגזמתי?

אכלתי חצי דג סלומון, קופסה שלמה של טונה, 2 שוקי עוף וביצה קשה..

לחמניה שתי ביצים וקופסת טונה זה ארוחה טובה?

איך זה ליום חיטוב ? שתי לחמניות מקמח מלא 2 גבינה צהובה עגבניה 2 קופסאות טונה קטנות (לא בשמן) מה להוסיף ?

מה אפשר לאכול עם חצי קופסת טונה לארוחת ערב?לא ביצה,אני משלבת גם סלט

אכלתם פעם קופסת טונה קטנה שלימה לבד ?

במה יש פחות קלוריות, ביצה או קופסת טונה בשמן?

לחמניה, שתי ביצים מבושלות, טונה עם תירס וקצת מיונז, ומלפפון חתוך, זה בריא?(לחמניה רגילה, לא קמח מלא)

אני בדיאטה וחשוב לי לדעת מה יותר עדיף לי לאכול כרגע שקשוקה (מ2 ביצים ) עם לחמניה או סלט עם טונה ולחמניה.?

כמה חלבון בערך יש ב2 ביצים קשות וקופסת טונה?