זה נחשב גוף בסדר אחרי אימון רביעי במכון? - קישור מצורף

אתה חתיך
והגוף בסדר לגמרי

אחי אני לא צוחק אני אוהב בנים ואתה ליטרלי חתיך ומושך וישלך גוף נדיר

כן

כן

כן

אתה לא אמור לראות תוצאות אחרי אימון רביעי, זה מתפתח עם הזמן, בכל מקרה נראה שיש לך גוף נדיר והמון פונציאל

נראה מעולה, תמשיך להתמיד באימונים, תזונה ושינה והתוצאות ימשיכו להגיע.
טיפים למסה בקצרה;
-לישון טוב
-לאכול טוב!! לא רק ג'אנק, ממליצה להשתדל לאכול מסודר. חלבונים, פחמימות ושומנים במידה.
-להתאמן חזק
-לא למהר. קח את המסה הזו ברצינות ואל תמהר את בתהליך.
נקודת ההתחלה מדהימה. תפציץ.

סמאש

אני סקרנית לראות את בתמונה עכשיו

לאא לא מאמינה שפיספסתי את התמונה