מה עדיף להתאמן בחדר כושר לבד או עם מאמן פרטי

עם מאמן אבל זה גם עולה יותר

בהתחלה מאמן פרטי ואחרי שאתה כבר יודע טכניקות ואיך עושים אז לבד

התחלתי עם מאמן כדי להבין את כל התרגילים ואת הרעיון עצמו
ועכשיו אני מתאמן לבד כבר שנה וחצי

אני מתאמן לבד אחרי שהמאמן כושר של המכון העביר לי שיעור ראשון התעכבתי איתו על נקודות שלא הבנתי, ועכשיו אם אני לא בטוח במשהו אני פשוט שואל, זה יותר נוח לי מאשר מאמן אישי שיושב עלי וכו, אבל כל אחד והנוחות שלו

מאמן