3 תשובות
לישון לפחות 8 שעות ביום באופן קבועי ולנסות לאכול טיפה יותר ירקות וסוגי אוכל שונים ובכללי אם את אוכלת קצת זה יכול להיות גם סיבה
לישון 6-8 שעות
אי אפשר
באותו הנושא: