מתכונים לארוחות צהריים בריאות יתקבלו בברכה?

אורז עם שניצל תירס
תפוח אדמה עם חזה עוף

שניצל תירס זה מלא קלוריות אז בריא זה לא

מה הקשר^^^ אם משלבים 7 כפות אורז שזה 200 קל ושניצל תירס אחד זה ארוחת צהריים ב400 קלוריות משביעה וטובה..