התחברות
הרשמה
זה טוב לעשות כפול 1 ממשקל הגוף שלך בבאנץ?(גיל 16-17)
22 ביוני 2023, 21:28
אימוני כושר
שרירים
חדר כושר
משקולות
תרגילים
2 תשובות
כפול אחד? זה אותו דבר..
וכן זה מעולה
אנונימי
שואל השאלה:
כן
אנונימי
באותו הנושא:
70 קילו בבאנץ' פרס ל-6 חזרות זה משקל טוב ?
אני צריך לאכול 25 קלריות כפול ממשקל גופי?
זה נכון שצריך לצרוך כפול ממשקל הגוף שלי בחלבון (בגרמים)?
72.5 קילו ל6 חזרות, בבאנצ', למשקל 80 קילו זה טוב?
איך אנשים מצליחים לאכול כפול 2 ממשקל הגוף שלהם
אם אני רק רוצה להוריד במשקל(שומן), אני אמורה לאכול את החלבון כפול 1.5 ממשקל הגוף שלי או כפול 2 עדיין?
אני מתאמנת מהאימונים שלה שעה ועשרים אז אני צריכה לאכול חלבון כפול 2 ממשקל הגוף שלי?
כאלה שמתאמנים מהבית , אתם אוכלים חלבון כפול 2 ממשקל הגוף שלכם?
התאמנתי היום כמעט שעתיים מהבית אז אני אצטרך לאכול חלבון כפול 2 ממשקל הגוף שלי?
מה זה משקל בריא בבאנץ פרס לילד בן 14?
איך לעשות לאנץ' אם אין לי שיווי משקל?