אני רוצה להתחיל לעבוד אבל יש לי חרדה חברתית

הלכתי ליום אחד התלמדות בסופר קטן והיה לי קשה למצוא את עצמי שם כאילו לא ידעתי מה אני אמורה לעשות ומה להגיד ויצא לי ממש קצת לדבר עם לקוחות והעובדים שם והיה לי ממש קשה, לא ידעתי מה להגיד, ודיברתי גם ממש חלש וראו עלי שאני חסרת ביטחון כי אני שקטה. וזה היה כל כך מביך וחיכיתי כבר לסיים וללכת הביתה.
עכשיו אני אמורה לחזור לשם לעוד ימי התלמדות ואני כבר לא רוצה ללכת לשם אני לא יודעת מה לעשות כי אני צריכה את הכסף אבל קשה לי ממש.
ואני גם חושבת על זה שאם אני אתקבל לעבודה אני אצטרך לדבר עם הרבה יותר אנשים וזה לא עושה לי טוב..
אני מצד אחד רוצה להתגבר על החרדה חברתית והביישנות וכל זה אבל מצד שני התהליך עצמו כל כך קשה לי כי עד עכשיו בקושי היה לי אינטראקציה עם אנשים.
אני לא יודעת מה לעשות אני צריכה להחזיר למנהל תשובה
מה אתם חושבים?