אני בדיאטה של לאכול רק פעם ביום, אני לא אכלתי בבוקר ויש לי עד 6 בערב לשרוד בלי אוכל אבל משעמם לי ואני חושב רק על אוכל מה לעשות?

זה לא בריא ככה, וגם זה גורם לפעולה הפוכה. עשיתי בעבר בדיוק כמוך ורק השמנתי מזה. אני ממליצה לאכול 1200 קלוריות ביום ולעשות כושר זה בריא וזה הדרך הכי טובה בהצלחה

תשתה הרבה מים.
וזה לא בריא בשבילך:)
כי אחר כך את טוחן בארוחה הזאת ואז אתה אוכל גם לקראת הערב כאילו לכל היום. תאכל עכשיו תפוח אגס או משהו.. פרי:) או סלט אין כמו עגבניות ומלפפונים חסה וכו.
ומקסימום אחר כך תלך להליכה וממליצה לך לאכול ארוחת צהריים ואז לשמור עד מחרת אם כבר.

זו דיאטה כל כך לא בריאה!
לך לדיאטנית שתרכיב לך תפריט, למה לעשות שטויות?!?

אל תרעיבי את עצמך. לאכול בריא ובלי ממתקים ולעשות ספורט הכימטוב

מה זאת הדיאטה הזאת?! להרעיב את עצמך זה ממש לא הדרך. הדרך לאנורקסיה אולי.
תעזוב את הדיאטה הזאת. תעשה דיאטה בריאה, דיאטה כזאת לא תעזור לך להרזות אלא רק להגיע לאישפוז.

אל תרעיבי את עצמך זנ לא טוב זה רק משמין

זאת דיאטה ממש לא בריאה.. אתה תרד ככה ואז ישר אחרי זה תעלה יותר ממש שהורדת
אם אתה רוצה לעשות דיאטה טובה ומסודרת לך לדיאטנית ותשלב בתוכה הרבה ספורט
מקווה שעזרתי:) ובהצלחה!