התחברות הרשמה

6 שעות שינה זה מספיק לתפקד ביום יום?

5 ביולי 2023, 11:13
עייפותשעות שינהשינהלילהבוקר    
5 תשובות
לא, מומלץ 8.
me and myself
לא בדיוק אבל כן
G
Greenbean
לא , שמונה שעות שיינה טובה.
Y
Young Sheldon :)
לא אבל עובד לי תמיד
ה
השכנה עם החלב
כן, אבל לקראת הערב אתה פשוט תקרוס
R
Rosen
באותו הנושא:
על כמה שעות שינה אתם יכולים לתפקד?
כמה שעות שינה אדם צריך בממוצע בשביל לתפקד נורמלי?
7 שעות שינה זה יספיק בשביל לתפקד טוב יום שלם?
בנאדם יכול לתפקד יום שלם על 0 שעות שינה?
5 שעות שינה מספיקות כדי לתפקד יום שלם?
אפשר לתפקד יום שלם על 4 שעות שינה?
אני אוכל לתפקד יום שלם על 6 וחצי שעות שינה?
6 שעות שינה זה מספיק בשביל לתפקד בבגרות?
אפשר לתפקד במשמרת של 8 וחצי שעות על 5 שעות שינה?
אני זקוק כמעט כל יום לפחות 20 שעות שינה על מנת שאוכל לתפקד
אני אצליח לתפקד מחר על 4 שעות שינה?