זה בסדר לוותר על כתפיים ולעשות עוד יומיים?

אתה ממש לא מסוגל?

כן

כן זה בסדר ויתור על אימון אחד לא הורס כלום, וגם אם אתה דוחה את זה יותר טוב, עדיף לפעמים לוותר מאשר להעמיס על השרירים